Évaluation approfondie de vos besoins spécifiques
Définition d'objectifs clairs et réalisables
Amélioration des techniques et stratégies de jeu
Programmes d'entraînement adaptés à votre niveau, votre rythme et à vos ambitions
Meilleur classement : 44e Français
11 finales régionales
Plusieurs médailles en Championnat de France
Participation à plusieurs Championnats du Monde et d'Europe vétérans
Travail de service (placements, effets)
Rythme
Fondamentaux de coups
Bases techniques
Remise de service
Placement de balles
Coups adaptés à chaque situation
Comportement à table
Adaptation à l'adversaire
Développement des stratégies de jeu
Endurance
Déplacement
Explosivité
Tonicité
Réactivité
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